【講師】
武藤崇先生（同志社大学 心理学部 教授）
【内容】
「セラピスト自身もACTを体感したい」「ゆっくり、自分自身のメンテナンスをしたい」という方にオススメ。
武藤先生と一緒に宮崎県の青島を歩きながら、ACTを体験しませんか？
・マインドフルに「歩く」エクササイズ
・マインドフルに「聴く」エクササイズ
・マインドフルに「撮る（スマホで）」エクササイズ
・その後、マインドフルに撮影した写真を青島周辺のコワーキングスペースにて共有したいと思います。
【特典】
武藤先生が作成してくださった事前学習用の動画を、後日メールにてお送り致します。
1.マインドフルネスとは？：35分間
2.マインドフル・フォトグラフィーとは？：42分間
【スケジュール】
9：30 青島駅東口集合・イントロダクション
9：40 マインドフルに「歩く」エクササイズ @青島神社参道・鬼の洗濯岩
9：50 マインドフルに「聴く」エクササイズ ＠青島神社参道・鬼の洗濯岩
10：00 マインドフルに「撮る（スマホで）」エクササイズ
①青島神社
②宮交ボタニックガーデン青島
※基本的には、各々で自由に散策していただきます。
11：30 コワーキングスペースにてマインドフルに撮影した写真の共有会
12：30 解散
宮崎をゆったりと感じ、ACTを体感しませんか？
【受講対象者】
公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、社会福祉士、介護福祉士、医師、看護師などの対人援助職の方
また、それを志す大学院や大学生
【イベント概要】
日時：2025/01/26 (日)9:30 - 12:30
方法：対面
場所：青島駅東口駐車場
宮崎市青島２丁目１１−２０
参加費：6980円
【キャンセル等について】
予約等の関係で、１週間までのキャンセル・返金は可能ですが、それ以降の返金はいたしかねます。
ご了承ください。
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